Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта



Электронный каталог библиотек Волгодонска Закажи книгу Продли книгу Электронная доставка документа Задай вопрос о Волгодонске
    
Библиотекарь рекомендует…

Сотрудники отдела обслуживания центральной библиотеки познакомили читателей с библиографическими пособиями

Юные волгодонцы узнали, как попасть в Книгу рекордов Гиннесса

В центральной детской библиотеке прошел библиотечный урок «По страницам рекордов Гиннесса»

История названий донских станиц

Сотрудники библиотеки №10 провели видеолекторий для постояльцев и сотрудников Волгодонского пансионата для престарелых и инвалидов

Осенний мастер-класс в центральной библиотеке

В отделе литературы по искусству прошел мастер-класс «Природные фантазии» по изготовлению аппликации из осенних листьев

Час истории «Согласие, единство, вера»

В Центре социального обслуживания №1 сотрудники библиотеки №9 им. В.В.Карпенко совместно с библиотекой храма святых апостолов Петра и Павла провели час истории, посвященный Дню народного единства

#ЛитМост с Сергеем Бубновским

В центральной библиотеке продолжается цикл онлайн-встреч с писателями в рамках международного проекта #ЛитМост. Организаторы проекта «#ЛитМост»: издательство «Эксмо» и ГБУК г. Москвы «ЦБС ЦАО» (Библиотеки центра Москвы). В Волгодонске модераторами выступили сотрудники отдела обслуживания центральной библиотеки.

 

Сергей Бубновский – создатель уникальной авторской методики восстановления позвоночника, суставов и укрепления сердечно-сосудистой системы. В начале встречи доктор рассказал о своей методике кинезитерапии. Это уникальный метод лечения заболеваний костно-мышечно-связочного аппарата, который дословно переводится как «лечение движением». Сергей Михайлович призвал всех преодолеть страх и начать делать упражнения для оздоровления своего тела.

 

Профессор Сергей Михайлович Бубновский делает те же упражнения, которые советует своим пациентам. Свое утро он начинает с гимнастики, холодного душа и молочного завтрака. Физическим нагрузкам он уделяет не менее часа в день. В конце тяжелого рабочего дня для расслабления мышц доктор советует принимать холодную ванну.

 

Сергей Бубновский – педиатр. Он работает с детьми первого года жизни и является автором методики проведения занятий физкультурой в школах.

 

В ходе онлайн-встречи профессору было задано множество вопросов. Прозвучал вопрос от читателя из Волгодонска о том, как справиться с болью в ногах. Сергей Михайлович посоветовал обратиться в один из центров Бубновского для выявления причин боли и назначения правильного лечения. Конечно же, доктору Бубновскому был задан вопрос о том, что он читает в свободное время. Среди своих любимых писателей профессор назвал Андрея Платонова и Роберта Рождественского, рассказал о том, что каждый свой день заканчивает чтением именно бумажной книги.

 

В завершение встречи доктор порекомендовал каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье, прочитать три своих книги «Остеохондроз – не приговор», «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы», «Код здоровья сердца и сосудов». В заключение Сергей Бубновский констатировал: «Главная причина отсутствия положительной динамики лечения – это наши лень и страх. Движение – вот залог здоровья!».

 

 

Другие онлайн-встречи

  Официальный сайт Администрации г. Волгодонска Официальный сайт Отдела культуры г. Волгодонска ДГПБ - Донская государственная публичная библиотека 
Контакты: 347360 г. Волгодонск Ростовской обл. ул. Ленина д. 75
тел.: 8(8639)27-03-99; vdonlib@mail.ru
Яндекс.Метрика

Разработка:
Лянгузов.ru